Blog di Crescita Personale e Spirituale
CRESCITA PERSONALE e SPIRITUALE …un viaggio che si percorre giorno dopo giorno.
Benvenuta nel mio BLOG di Crescita Personale e Spirituale
Qui non troverai verità assolute né promesse di felicità immediata.
Quello che troverai è cammino. Vivo, autentico, a volte scomodo, a volte liberatorio.
Scrivo per te che, come me, sei in viaggio e che:
Ogni giorno scegli di essere presente, anche quando fa male.
Ogni giorno ti impegni a guardare dentro, a sciogliere i blocchi, a sentire fino in fondo le emozioni, sapendo che solo attraversandole puoi trasformarle.
Scrivo con sincerità e amore.
Perché comprendo che è proprio il restare nel dolore – senza scappare, senza giudicare –che apre la porta alla vera guarigione.
Non sono arrivata... È non ho intenzione di fingere il contrario.
Sono in cammino, esattamente come te.
In questo spazio condivido ciò che vivo, ciò che studio, ciò che sperimento, unendo corpo, mente e spirito attraverso tecniche energetiche, emozionali e spirituali.
È da questo spazio sacro che è nato anche il Metodo D.E.A. – Divieni Essenza Autentica, che accompagna le donne a ritrovare sé stesse, con amore, verità e fiducia.
Se stai cercando un luogo dove sentirti accolta, vista, rispettata nei tuoi tempi e nelle tue emozioni, sei nel posto giusto.
Camminiamo insieme e…
Ricordati Chi Sei!
Il Primo Chakra: Radicamento e Sicurezza
Questo chakra è intimamente connesso al bisogno primario di sopravvivenza: cibo, riparo, salute e sicurezza. Se questi aspetti sono in equilibrio, il primo chakra sarà stabile, consentendo all’energia di fluire liberamente verso gli altri centri energetici. Se invece il radicamento manca, tutto il sistema energetico ne risente.
Tecniche e Strategie: Dal Caos alla Calma
La vita, a volte, può sembrare un caos senza fine: un susseguirsi di emozioni, pensieri caotici, preoccupazioni e tensioni che ci travolgono. In quei momenti, sembra impossibile ritrovare la pace ma la buona notizia è che esistono tecniche e strategie che possiamo applicare per riportare la calma, anche quando tutto intorno a noi sembra sfuggire al controllo.
Energia Femminile ed Energia Maschile: Due Forze Complementari per una Vita in Armonia
Dentro ognuna di noi esistono due energie complementari e potenti: l’energia femminile e l’energia maschile. Non sono legate al genere, ma rappresentano polarità universali che coesistono nell’essere umano e nell’intero universo. Per vivere una vita piena, consapevole e armoniosa, è fondamentale riconoscerle, comprenderle e portarle in equilibrio.
Ritrova il Tuo Valore: Una Meditazione Guidata per Aumentare l’Autostima
Ti sei mai ritrovata a dubitare di te stessa o a pensare di non essere abbastanza? Questi pensieri possono sabotare la tua autostima e allontanarti dalla versione più autentica e luminosa di te.
Ma c’è una soluzione: con strumenti come la meditazione guidata, puoi lavorare su di te e riscoprire il tuo valore personale.
L’Acqua Informata: Cos’è e come prepararla
Masaru Emoto, uno scienziato e ricercatore, ha dedicato la sua vita a studiare l’effetto delle parole, delle emozioni e delle intenzioni sull’acqua. Attraverso i suoi esperimenti, ha osservato che l’acqua esposta a parole positive, musica armoniosa o preghiere forma cristalli ghiacciati incredibilmente simmetrici e armoniosi.
Lo Sciamanesimo: un ponte tra il visibile e l’invisibile
Lo sciamanesimo è una delle pratiche spirituali più antiche del mondo, un ponte tra il visibile e l'invisibile che ci guida verso una connessione più profonda con la natura, gli spiriti e il nostro io interiore.
Bassa Autostima? Ecco Come Riconoscere i Blocchi e Ritrovare Fiducia in Te Stessa"
L’autostima è la base del tuo benessere emotivo e del tuo successo personale. Se hai una bassa autostima, potresti trovarti intrappolata in pensieri negativi e insicurezze che limitano il tuo potenziale. Ma quali sono le cause di questa condizione? E soprattutto, come puoi riconoscerla e superarla? Scopriamolo insieme.
Il Dietro le Quinte: Come mi preparo prima di una sessione
Quando offro una sessione personalizzata, mi piace pensare di aprire uno spazio sacro e accogliente dove l’anima della persona possa sentirsi ascoltata, rispettata e sostenuta. Ogni incontro è unico, e per onorare questo principio, dedico del tempo a una preparazione profonda e consapevole prima di accogliere chi desidera avere il mio supporto nel Suo processo di autoconsapevolezza e trasformazione.
Esplora la tua spiritualità: domande da porsi.
La spiritualità è un percorso personale che riguarda la ricerca di significato, connessione e scopo nella vita. Può essere vissuta come una connessione con il Divino, la natura, l'Universo o un principio superiore; è un cammino di consapevolezza interiore e crescita personale. Non è legata a una religione ed è sicuramente un'esperienza unica e individuale.
Stress: Combatterlo con Successo attraverso la Meditazione Guidata
La meditazione guidata sta diventando uno dei metodi più popolari per combattere lo stress, offrendo una pratica accessibile e personalizzabile. In un mondo dove lo stress è spesso una costante, la meditazione guidata aiuta a creare uno spazio di calma e consapevolezza, ideale per alleviare tensioni.