Blog di Crescita Personale e Spirituale
CRESCITA PERSONALE e SPIRITUALE …un viaggio che si percorre giorno dopo giorno.
Benvenuta nel mio BLOG di Crescita Personale e Spirituale
Qui non troverai verità assolute né promesse di felicità immediata.
Quello che troverai è cammino. Vivo, autentico, a volte scomodo, a volte liberatorio.
Scrivo per te che, come me, sei in viaggio e che:
Ogni giorno scegli di essere presente, anche quando fa male.
Ogni giorno ti impegni a guardare dentro, a sciogliere i blocchi, a sentire fino in fondo le emozioni, sapendo che solo attraversandole puoi trasformarle.
Ogni giorno impari ad avere fiducia nella vita, anche quando non capisci la direzione.
Ogni giorno ti concedi la libertà di essere autentica, anche nelle tue fragilità.
Ogni giorno scegli di rialzarti, trasformando le cadute in nuove possibilità di rinascita.
Cerco di scrivere con sincerità e con tutto l’amore possibile, perché desidero condividere con te una verità che ho riconosciuto nel mio cammino:
Stare nel Qui e Ora, Restare nel dolore, senza fuggire e senza giudicare è la Via per la guarigione.
Ho imparato che è proprio lì, nello stare presente a ciò che fa male, che accade la trasformazione più profonda, quella alchemica che trasforma le ferite in forza, il buio in luce, le lacrime in rinascita.
Non sono arrivata... È non ho intenzione di fingere il contrario.
Sono in cammino, esattamente come te.
In questo spazio condivido ciò che ho vissuto, ciò che studio e ho studiato, ciò che sperimento ogni giorno , unendo corpo, mente e spirito attraverso tecniche energetiche, emozionali e spirituali nella speranza di ispirare anche Te, a continuare il Tuo Cammino di riscoperta.
È da questo mio Percorso che è nato anche il Metodo D.E.A. – Divieni Essenza Autentica, che supporta le donne a ritrovare sé stesse, con amore, verità e fiducia.
Se stai cercando un luogo dove sentirti accolta, vista, rispettata nei tuoi tempi e nelle tue emozioni oltre a spunti di riflessione, sei nel posto giusto.
Camminiamo insieme e…
Ricordati Chi Sei!
Perché fatichi a riconoscere il tuo valore? Scopri le radici profonde e come scioglierle
Ti sei mai sentita inadeguata, come se non fossi mai abbastanza, nonostante tutti i tuoi sforzi? Ti capita di sminuire i tuoi successi e di sentire di dover fare sempre di più per meritare amore e riconoscimento? Se la risposta è sì, sappi che non sei sola. Moltissime donne lottano con la difficoltà di riconoscere il proprio valore, spesso senza nemmeno rendersi conto delle vere cause di questa insicurezza.
Il Secondo Chakra: Creatività ed Emozioni in Armonia
Il termine sanscrito Svadhisthana significa "dimora del sé", indicando il luogo in cui risiedono le tue emozioni più profonde e la tua essenza creativa. Situato pochi centimetri sotto l’ombelico, nella zona del basso ventre, il secondo chakra governa il desiderio, la gioia di vivere e la capacità di provare piacere nella vita.
La Via del Femminile Autentico: 3 Serate in Cerchio
Le tre serate dedicate al Femminile Autentico si sono concluse, e nel cuore resta ancora viva l’intensità di ciò che abbiamo condiviso. È stato un cammino di ritorno a sé stesse, passo dopo passo, in ascolto del corpo, del cuore e dell’anima. È solo l’inizio di un percorso, tuttavia è passo dopo passo che possiamo trasformare noi stesse tornando a identificarci nuovamente con la nostra Anima.
Il Primo Chakra: Radicamento e Sicurezza
Questo chakra è intimamente connesso al bisogno primario di sopravvivenza: cibo, riparo, salute e sicurezza. Se questi aspetti sono in equilibrio, il primo chakra sarà stabile, consentendo all’energia di fluire liberamente verso gli altri centri energetici. Se invece il radicamento manca, tutto il sistema energetico ne risente.
Tecniche e Strategie: Dal Caos alla Calma
La vita, a volte, può sembrare un caos senza fine: un susseguirsi di emozioni, pensieri caotici, preoccupazioni e tensioni che ci travolgono. In quei momenti, sembra impossibile ritrovare la pace ma la buona notizia è che esistono tecniche e strategie che possiamo applicare per riportare la calma, anche quando tutto intorno a noi sembra sfuggire al controllo.
Energia Femminile ed Energia Maschile: Due Forze Complementari per una Vita in Armonia
Dentro ognuna di noi esistono due energie complementari e potenti: l’energia femminile e l’energia maschile. Non sono legate al genere, ma rappresentano polarità universali che coesistono nell’essere umano e nell’intero universo. Per vivere una vita piena, consapevole e armoniosa, è fondamentale riconoscerle, comprenderle e portarle in equilibrio.
Ritrova il Tuo Valore: Una Meditazione Guidata per Aumentare l’Autostima
Ti sei mai ritrovata a dubitare di te stessa o a pensare di non essere abbastanza? Questi pensieri possono sabotare la tua autostima e allontanarti dalla versione più autentica e luminosa di te.
Ma c’è una soluzione: con strumenti come la meditazione guidata, puoi lavorare su di te e riscoprire il tuo valore personale.
L’Acqua Informata: Cos’è e come prepararla
Masaru Emoto, uno scienziato e ricercatore, ha dedicato la sua vita a studiare l’effetto delle parole, delle emozioni e delle intenzioni sull’acqua. Attraverso i suoi esperimenti, ha osservato che l’acqua esposta a parole positive, musica armoniosa o preghiere forma cristalli ghiacciati incredibilmente simmetrici e armoniosi.
Lo Sciamanesimo: un ponte tra il visibile e l’invisibile
Lo sciamanesimo è una delle pratiche spirituali più antiche del mondo, un ponte tra il visibile e l'invisibile che ci guida verso una connessione più profonda con la natura, gli spiriti e il nostro io interiore.
Bassa Autostima? Ecco Come Riconoscere i Blocchi e Ritrovare Fiducia in Te Stessa"
L’autostima è la base del tuo benessere emotivo e del tuo successo personale. Se hai una bassa autostima, potresti trovarti intrappolata in pensieri negativi e insicurezze che limitano il tuo potenziale. Ma quali sono le cause di questa condizione? E soprattutto, come puoi riconoscerla e superarla? Scopriamolo insieme.