Blog di Crescita Personale e Spirituale
CRESCITA PERSONALE e SPIRITUALE …un viaggio che si percorre giorno dopo giorno.
Benvenuta nel mio BLOG di Crescita Personale e Spirituale
Qui non troverai verità assolute né promesse di felicità immediata.
Quello che troverai è cammino. Vivo, autentico, a volte scomodo, a volte liberatorio.
Scrivo per te che, come me, sei in viaggio e che:
Ogni giorno scegli di essere presente, anche quando fa male.
Ogni giorno ti impegni a guardare dentro, a sciogliere i blocchi, a sentire fino in fondo le emozioni, sapendo che solo attraversandole puoi trasformarle.
Ogni giorno impari ad avere fiducia nella vita, anche quando non capisci la direzione.
Ogni giorno ti concedi la libertà di essere autentica, anche nelle tue fragilità.
Ogni giorno scegli di rialzarti, trasformando le cadute in nuove possibilità di rinascita.
Cerco di scrivere con sincerità e con tutto l’amore possibile, perché desidero condividere con te una verità che ho riconosciuto nel mio cammino:
Stare nel Qui e Ora, Restare nel dolore, senza fuggire e senza giudicare è la Via per la guarigione.
Ho imparato che è proprio lì, nello stare presente a ciò che fa male, che accade la trasformazione più profonda, quella alchemica che trasforma le ferite in forza, il buio in luce, le lacrime in rinascita.
Non sono arrivata... È non ho intenzione di fingere il contrario.
Sono in cammino, esattamente come te.
In questo spazio condivido ciò che ho vissuto, ciò che studio e ho studiato, ciò che sperimento ogni giorno , unendo corpo, mente e spirito attraverso tecniche energetiche, emozionali e spirituali nella speranza di ispirare anche Te, a continuare il Tuo Cammino di riscoperta.
È da questo mio Percorso che è nato anche il Metodo D.E.A. – Divieni Essenza Autentica, che supporta le donne a ritrovare sé stesse, con amore, verità e fiducia.
Se stai cercando un luogo dove sentirti accolta, vista, rispettata nei tuoi tempi e nelle tue emozioni oltre a spunti di riflessione, sei nel posto giusto.
Camminiamo insieme e…
Ricordati Chi Sei!
Il Dietro le Quinte: Come mi preparo prima di una sessione
Quando offro una sessione personalizzata, mi piace pensare di aprire uno spazio sacro e accogliente dove l’anima della persona possa sentirsi ascoltata, rispettata e sostenuta. Ogni incontro è unico, e per onorare questo principio, dedico del tempo a una preparazione profonda e consapevole prima di accogliere chi desidera avere il mio supporto nel Suo processo di autoconsapevolezza e trasformazione.
Esplora la tua spiritualità: domande da porsi.
La spiritualità è un percorso personale che riguarda la ricerca di significato, connessione e scopo nella vita. Può essere vissuta come una connessione con il Divino, la natura, l'Universo o un principio superiore; è un cammino di consapevolezza interiore e crescita personale. Non è legata a una religione ed è sicuramente un'esperienza unica e individuale.
Stress: Combatterlo con Successo attraverso la Meditazione Guidata
La meditazione guidata sta diventando uno dei metodi più popolari per combattere lo stress, offrendo una pratica accessibile e personalizzabile. In un mondo dove lo stress è spesso una costante, la meditazione guidata aiuta a creare uno spazio di calma e consapevolezza, ideale per alleviare tensioni.
11 Passi per guarire la tua bambina interiore
Ognuno di noi porta dentro una bambina interiore, quella parte profonda e preziosa di sé che custodisce le memorie, le gioie e le ferite dell’infanzia. Avvicinarsi a questa bambina e imparare a comunicare con lei è essenziale per guarire i suoi dolori. Voglio condividere con Te i passi per supportare la tua bambina interiore nel lasciar andare i pesi del passato e trovare la serenità.
L'arte del perdono e della liberazione
Perdonare significa liberarsi dal peso del rancore, della rabbia e del risentimento che ci impediscono di vivere in pace. È un dono che facciamo a noi stessi, un modo per trasformare il nostro dolore in forza e amore. Perdonare non significa giustificare comportamenti dannosi, ma piuttosto riconoscere che il nostro benessere e la nostra pace interiore sono più importanti delle offese subite.
Vivere nel Qui e Ora: L'Unico Momento che Esiste Veramente
Il concetto di "qui e ora" si riferisce alla capacità di essere completamente presenti nel momento che stai vivendo, senza lasciarti distrarre da pensieri sul passato o da previsioni sul futuro. Essere nel qui e ora significa sperimentare la vita in modo diretto, senza il filtro delle emozioni o delle paure. Vivere con il Cuore aperto, immerso nella Gioia e vedendo la Bellezza della Vita in ogni istante.
Mini-Challenge di 3 giorni: Conosci gli Archetipi Mestruali e Risveglia il Tuo Potere_GIORNO 3
Benvenuta al terzo giorno della mini-challenge dedicata agli archetipi del ciclo mestruale! Continua ad esplorare come l'energia dei vari archetipi si manifestano in te durante ogni fase.
Mini-Challenge di 3 giorni: Conosci gli Archetipi Mestruali e Risveglia il Tuo Potere_GIORNO 2
Benvenuta al secondo giorno della mini-challenge dedicata agli archetipi del ciclo mestruale! Continua ad esplorare come l'energia dei vari archetipi si manifestano in te durante ogni fase.
Mini-Challenge di 3 giorni: Conosci gli Archetipi Mestruali e Risveglia il Tuo Potere_GIORNO 1
Benvenuta al primo giorno della mini-challenge dedicata agli archetipi del ciclo mestruale! In questi tre giorni esplorerai come l'energia dei vari archetipi si manifestano in te durante ogni fase.
Rituale di Natale: Riflessioni, Gratitudine e Nuove Intenzioni per il Nuovo Anno
Il Natale è un momento speciale, un'opportunità per fermarsi, riflettere e rinnovare la nostra connessione con noi stesse e con l'energia universale che ci circonda. In questo periodo dell’anno, le emozioni di pace, amore e gratitudine sono particolarmente forti, e possiamo sfruttare questa energia per fare il bilancio dell’anno trascorso e preparare il nostro cuore e la nostra mente per il nuovo che sta arrivando.