Blog di Crescita Personale e Spirituale

CRESCITA PERSONALE e SPIRITUALE …un viaggio che si percorre giorno dopo giorno.

Benvenuta nel mio BLOG di Crescita Personale e Spirituale

Qui non troverai verità assolute né promesse di felicità immediata.


Quello che troverai è cammino. Vivo, autentico, a volte scomodo, a volte liberatorio.

Scrivo per te che, come me, sei in viaggio e che:

  • Ogni giorno scegli di essere presente, anche quando fa male.

  • Ogni giorno ti impegni a guardare dentro, a sciogliere i blocchi, a sentire fino in fondo le emozioni, sapendo che solo attraversandole puoi trasformarle.

  • Ogni giorno impari ad avere fiducia nella vita, anche quando non capisci la direzione.

  • Ogni giorno ti concedi la libertà di essere autentica, anche nelle tue fragilità.

  • Ogni giorno scegli di rialzarti, trasformando le cadute in nuove possibilità di rinascita.

Cerco di scrivere con sincerità e con tutto l’amore possibile, perché desidero condividere con te una verità che ho riconosciuto nel mio cammino:

Stare nel Qui e Ora, Restare nel dolore, senza fuggire e senza giudicare è la Via per la guarigione.
Ho imparato che è proprio lì, nello stare presente a ciò che fa male, che accade la trasformazione più profonda, quella alchemica che trasforma le ferite in forza, il buio in luce, le lacrime in rinascita.

Non sono arrivata... È non ho intenzione di fingere il contrario.

Sono in cammino, esattamente come te.

In questo spazio condivido ciò che ho vissuto, ciò che studio e ho studiato, ciò che sperimento ogni giorno , unendo corpo, mente e spirito attraverso tecniche energetiche, emozionali e spirituali nella speranza di ispirare anche Te, a continuare il Tuo Cammino di riscoperta.

È da questo mio Percorso che è nato anche il Metodo D.E.A. – Divieni Essenza Autentica, che supporta le donne a ritrovare sé stesse, con amore, verità e fiducia.

Se stai cercando un luogo dove sentirti accolta, vista, rispettata nei tuoi tempi e nelle tue emozioni oltre a spunti di riflessione, sei nel posto giusto.

Camminiamo insieme e…

Ricordati Chi Sei!

Check anno passato e pianificazione nuovo anno
esercizi per l'anima, spunti di riflessione Rachele Bonaldo esercizi per l'anima, spunti di riflessione Rachele Bonaldo

Check anno passato e pianificazione nuovo anno

Per questo 2022 ti auguro di aggiungere al tuo vocabolario un bel #chissenefrega. Che non vuol dire smettere di leggere, informarsi, seguire persone più consapevoli di noi sul quell’argomento, anzi la formazione ed il lavoro su se stesse è necessario continuare a farlo. Il #chissenefrega si riferisce a tutte quelle persone che in qualche modo ci fanno sentire stupide, sbagliate, ci sminuiscono e ci deridono ecc… che se ci facciamo la domanda giusta in quel momento e capiamo che ci stanno facendo da specchio allora ci lavoriamo

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le esperienze che ripeti, nascondono l’insegnamento che cerchi
spunti di riflessione Rachele Bonaldo spunti di riflessione Rachele Bonaldo

le esperienze che ripeti, nascondono l’insegnamento che cerchi

Quante volte ti è capitato di dirti: "No, dai! Ancora?! Anche questa volta è successa sempre la stessa cosa! È finita sempre nello stesso modo. Ma perché sono così sfortunata! Succedono sempre tutte a me! Maiunagioia!"

𝗙𝗶𝗻𝗰𝗵𝗲' 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 "𝗺𝗮𝗹𝗶", 𝗽𝘂𝗿𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗻𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗿𝗮

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RITUALE PER ONORARE I TUOI ANTENATI
rituali e cerimonie Rachele Bonaldo rituali e cerimonie Rachele Bonaldo

RITUALE PER ONORARE I TUOI ANTENATI

Rituale di ringraziamento per i Tuoi Avi/Antenati.

Ottobre é stato un mese moooolto tosto per me. Si sono susseguiti tantissimi episodi che hanno smosso e aperto ferite. Dolorosissimo periodo ma di una Bellezza Unica che ha fatto slittare tutti i miei programmi. Ho smesso da tempo di colpevolizzarmi o sentirmi in colpa per questo. Se la Vita mi ha messo davanti queste prove in questo momento è perché potevo viverle.

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DALL’ANNIVERSARIO, A TRIESTE FINO ALL’ADDIO A MAX:  3 GIORNI DI FUOCO
spunti di riflessione Rachele Bonaldo spunti di riflessione Rachele Bonaldo

DALL’ANNIVERSARIO, A TRIESTE FINO ALL’ADDIO A MAX: 3 GIORNI DI FUOCO

I primi 3 giorni di questa settimana sono stati belli tosti per me.

L’energie di questo momento le sto sentendo tutte e me lo sto anche godendo. Sto cogliendo l’opportunità di liberarmi da blocchi e ferite che ancora sono aperte in me. Non so se vale anche per te, ma a me sembra che il tempo vada molto più veloce. Tutto è molto più veloce.

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Gratitudine: un esercizio che trasformerà la tua vita.
esercizi per l'anima Rachele Bonaldo esercizi per l'anima Rachele Bonaldo

Gratitudine: un esercizio che trasformerà la tua vita.

Ci hai mai fatto caso durante la giornata quante volte ringrazi per ciò che hai, oppure è più facile che tu sappia quante volte ti lamenti di quello che non hai?

Non importa che tu lo dica a me.... Ma sii onesta/o con te stesso.

Siamo talmente immersi nel caos della quotidianità che ci dimentichiamo moooolto spesso di ringraziare. Anche noi stessi..... Ti sei mai ringraziata/o per tutto quello che fai e sei diventata/o?

No? Beh! È arrivato il momento di cominciare.

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