Blog di Crescita Personale e Spirituale

CRESCITA PERSONALE e SPIRITUALE …un viaggio che si percorre giorno dopo giorno.

Benvenuta nel mio BLOG di Crescita Personale e Spirituale

Qui non troverai verità assolute né promesse di felicità immediata.


Quello che troverai è cammino. Vivo, autentico, a volte scomodo, a volte liberatorio.

Scrivo per te che, come me, sei in viaggio e che:

  • Ogni giorno scegli di essere presente, anche quando fa male.

  • Ogni giorno ti impegni a guardare dentro, a sciogliere i blocchi, a sentire fino in fondo le emozioni, sapendo che solo attraversandole puoi trasformarle.

  • Ogni giorno impari ad avere fiducia nella vita, anche quando non capisci la direzione.

  • Ogni giorno ti concedi la libertà di essere autentica, anche nelle tue fragilità.

  • Ogni giorno scegli di rialzarti, trasformando le cadute in nuove possibilità di rinascita.

Cerco di scrivere con sincerità e con tutto l’amore possibile, perché desidero condividere con te una verità che ho riconosciuto nel mio cammino:

Stare nel Qui e Ora, Restare nel dolore, senza fuggire e senza giudicare è la Via per la guarigione.
Ho imparato che è proprio lì, nello stare presente a ciò che fa male, che accade la trasformazione più profonda, quella alchemica che trasforma le ferite in forza, il buio in luce, le lacrime in rinascita.

Non sono arrivata... È non ho intenzione di fingere il contrario.

Sono in cammino, esattamente come te.

In questo spazio condivido ciò che ho vissuto, ciò che studio e ho studiato, ciò che sperimento ogni giorno , unendo corpo, mente e spirito attraverso tecniche energetiche, emozionali e spirituali nella speranza di ispirare anche Te, a continuare il Tuo Cammino di riscoperta.

È da questo mio Percorso che è nato anche il Metodo D.E.A. – Divieni Essenza Autentica, che supporta le donne a ritrovare sé stesse, con amore, verità e fiducia.

Se stai cercando un luogo dove sentirti accolta, vista, rispettata nei tuoi tempi e nelle tue emozioni oltre a spunti di riflessione, sei nel posto giusto.

Camminiamo insieme e…

Ricordati Chi Sei!

Cambiamento e Crescita Personale: L'Arte di Abbracciare la Nuova Te Stessa

Cambiamento e Crescita Personale: L'Arte di Abbracciare la Nuova Te Stessa

Il cambiamento e la crescita personale sono due aspetti fondamentali della vita che possono portare ad una migliore comprensione di se stessi e alla realizzazione del proprio potenziale. L'arte di abbracciare la nuova te stessa coinvolge un processo di autoesplorazione, autoaccettazione e auto-miglioramento.

Scopri di più
La Magia del Ciclo Mestruale: 28 giorni per esplorare il Tuo Potere
Mestruazioni e Archetipi, crescita personale Rachele Bonaldo Mestruazioni e Archetipi, crescita personale Rachele Bonaldo

La Magia del Ciclo Mestruale: 28 giorni per esplorare il Tuo Potere

Immagina un percorso di 28 giorni attraverso le energie degli archetipi mestruali, arricchito da esercizi pratici, rituali e meditazioni guidate. Questa guida è un aiuto per sbloccare il potenziale del ciclo naturale femminile e trasformarlo in momenti di crescita, forza e connessione interiore.

Scopri di più
Ritrova la Tua Autenticità: 5 Passi per Iniziare il Viaggio Interiore
crescita personale, spunti di riflessione Rachele Bonaldo crescita personale, spunti di riflessione Rachele Bonaldo

Ritrova la Tua Autenticità: 5 Passi per Iniziare il Viaggio Interiore

Sei stanca di vivere una vita che non rispecchia veramente chi sei? Hai mai sentito di dover indossare una maschera per adattarti alle aspettative degli altri? Se la risposta è sì, questo è il post giusto per Te. In questo articolo ti guiderò e farò riflettere attraverso un percorso di autoesplorazione che ti aiuterà a riscoprire chi sei veramente e a vivere una vita autentica e significativa.

Scopri di più
Meditazione Guidata: Il Tuo Viaggio verso la Serenità Interiore

Meditazione Guidata: Il Tuo Viaggio verso la Serenità Interiore

I benefici della meditazione guidata sono numerosi e si estendono oltre il semplice rilassamento. Studi scientifici hanno dimostrato che questa pratica può migliorare la gestione dello stress, aumentare la concentrazione, favorire il sonno di qualità, e promuovere una maggiore tranquillità mentale.

Scopri di più