Blog di Crescita Personale e Spirituale
CRESCITA PERSONALE e SPIRITUALE …un viaggio che si percorre giorno dopo giorno.
Benvenuta nel mio BLOG di Crescita Personale e Spirituale
Qui non troverai verità assolute né promesse di felicità immediata.
Quello che troverai è cammino. Vivo, autentico, a volte scomodo, a volte liberatorio.
Scrivo per te che, come me, sei in viaggio e che:
Ogni giorno scegli di essere presente, anche quando fa male.
Ogni giorno ti impegni a guardare dentro, a sciogliere i blocchi, a sentire fino in fondo le emozioni, sapendo che solo attraversandole puoi trasformarle.
Ogni giorno impari ad avere fiducia nella vita, anche quando non capisci la direzione.
Ogni giorno ti concedi la libertà di essere autentica, anche nelle tue fragilità.
Ogni giorno scegli di rialzarti, trasformando le cadute in nuove possibilità di rinascita.
Cerco di scrivere con sincerità e con tutto l’amore possibile, perché desidero condividere con te una verità che ho riconosciuto nel mio cammino:
Stare nel Qui e Ora, Restare nel dolore, senza fuggire e senza giudicare è la Via per la guarigione.
Ho imparato che è proprio lì, nello stare presente a ciò che fa male, che accade la trasformazione più profonda, quella alchemica che trasforma le ferite in forza, il buio in luce, le lacrime in rinascita.
Non sono arrivata... È non ho intenzione di fingere il contrario.
Sono in cammino, esattamente come te.
In questo spazio condivido ciò che ho vissuto, ciò che studio e ho studiato, ciò che sperimento ogni giorno , unendo corpo, mente e spirito attraverso tecniche energetiche, emozionali e spirituali nella speranza di ispirare anche Te, a continuare il Tuo Cammino di riscoperta.
È da questo mio Percorso che è nato anche il Metodo D.E.A. – Divieni Essenza Autentica, che supporta le donne a ritrovare sé stesse, con amore, verità e fiducia.
Se stai cercando un luogo dove sentirti accolta, vista, rispettata nei tuoi tempi e nelle tue emozioni oltre a spunti di riflessione, sei nel posto giusto.
Camminiamo insieme e…
Ricordati Chi Sei!
Perché fatichi a riconoscere il tuo valore? Scopri le radici profonde e come scioglierle
Ti sei mai sentita inadeguata, come se non fossi mai abbastanza, nonostante tutti i tuoi sforzi? Ti capita di sminuire i tuoi successi e di sentire di dover fare sempre di più per meritare amore e riconoscimento? Se la risposta è sì, sappi che non sei sola. Moltissime donne lottano con la difficoltà di riconoscere il proprio valore, spesso senza nemmeno rendersi conto delle vere cause di questa insicurezza.
Esplora la tua spiritualità: domande da porsi.
La spiritualità è un percorso personale che riguarda la ricerca di significato, connessione e scopo nella vita. Può essere vissuta come una connessione con il Divino, la natura, l'Universo o un principio superiore; è un cammino di consapevolezza interiore e crescita personale. Non è legata a una religione ed è sicuramente un'esperienza unica e individuale.
Kinesiologia Emozionale: Anna, la sua intolleranza al latte ed il rapporto con la Madre
Circa una settimana dopo il nostro primo incontro mi ha contattato tramite WhatsApp per prendere appuntamento. La sua curiosità era legata a un aspetto specifico: l'intolleranza al latte. Voleva esplorare se dietro a questa condizione organica ci fosse qualcos'altro, qualcosa che magari non aveva ancora considerato.
Consapevolezza Emotiva: La Chiave per Guarire e Crescere
La consapevolezza emotiva, la capacità di comprendere, riconoscere e gestire le nostre emozioni, ci aiuta a capire, riconoscere e gestire le nostre emozioni.. È un viaggio che inizia con la volontà di guardare dentro di sé, di esplorare i sentieri emozionali e di accogliere la varietà dei nostri stati d'animo.
Come Mantenere l'Autenticità in un Mondo di Conformità
Mantenere la tua vera essenza in un mondo che favorisce l’ uniformità è una bella sfida.
30 Giorni per Volerti più Bene - Scopri il potere dell’Amore per Te Stessa
Sono entusiasta di condividere con Te una parte del mio cuore e del mio cammino personale. Dopo anni dedicati all'auto-consapevolezza e alla guarigione delle mie ferite più profonde, ho finalmente trovato il coraggio di realizzare un progetto a cui tenevo da tempo: il mio libro, "30 Giorni per Volerti più Bene".
Cambiamento e Crescita Personale: L'Arte di Abbracciare la Nuova Te Stessa
Il cambiamento e la crescita personale sono due aspetti fondamentali della vita che possono portare ad una migliore comprensione di se stessi e alla realizzazione del proprio potenziale. L'arte di abbracciare la nuova te stessa coinvolge un processo di autoesplorazione, autoaccettazione e auto-miglioramento.
Segreti per una Vita Senza Stress: Come Gestire Ansia ed Emozioni
Lo stress può essere scatenato da pressioni esterne come scadenze al lavoro, problemi finanziari o conflitti familiari. D'altra parte, l'ansia può emergere da una molteplicità di fonti, dalle preoccupazioni per il futuro alle sfide personali.
Come Integrare la Meditazione Guidata nella Tua Routine Mattutina
Ogni mattina è un'opportunità unica per cominciare da capo, e la tua routine mattutina gioca un ruolo cruciale in questo processo. L'integrazione della meditazione guidata nella tua routine può portare una serie di benefici tangibili, tra cui la riduzione dello stress, un aumento della concentrazione, una mentalità positiva e una sensazione generale di benessere.
Ritrova la Tua Autenticità: 5 Passi per Iniziare il Viaggio Interiore
Sei stanca di vivere una vita che non rispecchia veramente chi sei? Hai mai sentito di dover indossare una maschera per adattarti alle aspettative degli altri? Se la risposta è sì, questo è il post giusto per Te. In questo articolo ti guiderò e farò riflettere attraverso un percorso di autoesplorazione che ti aiuterà a riscoprire chi sei veramente e a vivere una vita autentica e significativa.