Blog di Crescita Personale e Spirituale per Donne
Se sei arrivata qui, probabilmente senti che dentro di te c’è qualcosa che chiede attenzione.
Forse ti senti bloccata, confusa, in colpa… o semplicemente distante da chi sei davvero.
Questo blog di crescita personale e spirituale nasce proprio per accompagnarti in questo viaggio: un percorso di consapevolezza, guarigione interiore e riscoperta della tua Essenza.
Qui troverai articoli su autostima, emozioni, bambina interiore, energia femminile e presenza nel qui e ora.
Non troverai soluzioni veloci o frasi motivazionali vuote.
Troverai uno spazio autentico, dove iniziare a guardarti dentro con verità, sciogliere blocchi profondi e tornare a sentirti davvero te stessa.
Se senti che è il momento di iniziare (o continuare) il tuo cammino… sei nel posto giusto.
Crescita personale e spirituale: da dove iniziare
La crescita personale non è solo migliorarsi, ma imparare a conoscersi davvero.
Spesso tutto parte da alcune domande:
Perché non mi sento abbastanza?
Perché provo senso di colpa?
Perché vivo sempre le stesse dinamiche nelle relazioni?
Come posso liberarmi da blocchi emotivi e paure?
In questo blog troverai strumenti, riflessioni ed esercizi per iniziare a lavorare su di te in modo profondo, unendo mente, corpo ed energia.
Ogni articolo è un passo verso una maggiore consapevolezza e una connessione più autentica con te stessa.
Se vuoi approfondire il tuo percorso, esplora liberamente gli articoli di questo blog, lascia che le parole e gli esercizi ti guidino e scegli ciò che senti più vicino a te.
Ogni lettura è un passo verso la tua crescita, verso una maggiore consapevolezza e connessione con chi sei veramente.
E se senti il bisogno di un accompagnamento più personale, puoi scoprire i miei percorsi e sessioni su misura, pensati per guidarti passo passo verso autenticità, fiducia e benessere.
Un abbraccio.
PERDONA TE STESSA - MEDITAZIONE GUIDATA
Perdonare se stessi è un atto d'amore e di coraggio che solo tu puoi decidere di fare.
Continuare a rivangare il passato e colpevolizzarti per cose dette o fatte anni fa, può solo bloccarti in un loop infinito di sensi di colpa e paure.... e quest'ultime, se non sanate, decideranno per te.
LUNA PIENA ed ECLISSI LUNARE: trasforma le tue paure con persefone
E' il tempo adatto per riflettere, contemplare, guardarsi dentro e trasformare ciò che ha bisogno di essere trasformato. Come la natura si spoglia, si ferma e si addormenta, altrettanto noi possiamo utilizzare questo riposo rigeneratore per prepararci ad affrontare un nuovo ciclo. Con Samhain, il Capodanno Celtico, si è concluso un ciclo e ha inizio un nuovo giro nella ruota dell’anno.
Samhain, capodanno celtico, è passaggio, soglia, conclusione e inizio.
È tempo di riflessione, di viaggi interiori per potere scoprire quegli aspetti di noi stessi che necessitano di essere cambiati prima che possa iniziare una nuova vita
Ciclo mestruale femminile: significato, fasi ed energie
Le mestruazioni! Ah quanti tabù si nascondono dietro ad una cosa così naturale che ogni donna ha dalla pre-adolescenza per ca. 40 anni, ogni mese!!!
Sono talmente naturali e donano un immenso potere alle Donne, che per secoli e secoli sono state demonizzate, ridicolizzate e bistrattate anche dalle stesse Donne.
Conoscere le mestruazioni, comprendere il proprio ciclo, i cambiamenti che viviamo, la ciclicità e ciò che sentiamo ogni mese è molto importante per noi donne. Sia a livello fisico che a livello emozionale che energetico
I DONI DELLA LIMPIA MESTRUALE
La Limpia può mostrarti anche tutto ciò.
Tuttavia sei sempre Tu che decidi se andare oltre, oppure no. Quello che scegli va bene a prescindere.
Sei immensamente amata qualsiasi scelta tu faccia.
Conosci la Tua Vagina? Due Esercizi di Consapevolezza Corporea
Io mi rivolgo a Te che sei in Cammino verso la riscoperta della Tua vera Essenza e sai anche che ogni Tua parte del Tuo Corpo fa parte di Te, del Tuo veicolo corporeo che è Tempio della Tua Anima. , compresa la Tua Vagina.
FESTA DELLA MAMMA - esercizio di crescita personale: PERDONA TUA MADRE
Per oggi, per la festa della mamma, condivido con Te una tecnica, strumento, esercizio (chiamalo come ti piace) per guardare il Tuo rapporto con Tua Madre.
IL VASO DELLA FELICITà
Mi è capitato di vedere un post su facebook di Elisabeth Gilbert dove raccontava di questo vaso della felicità. Già solo il nome “Vaso della Felicità” mi ha portato a cliccare.
Ragazze, è un bellissimo esercizio molto semplice ma potentissimo! Cioè, è STU PEN DO!
rituale per pasqua. onora gesù, onora la tua rinascita!
Buona Rinascita a Tutte Voi.
Oggi…..Domani……Ogni giorno.
La Pasqua nella religione cristiana è simbolo di rinascita, risurrezione.
LA RABBIA: cosa ti vuole comunicare questa emozione e come gestirla
La rabbia, di base, non è un' emozione negativa. La abbiamo catalogata così perché ci hanno sempre detto che è brutta e cattiva e quando si presenta vogliamo trattenerla. Cosa fa lei giustamente? Sbuca fuori quando meno te lo aspetti. Magari per una cavolata, ed è quella goccia che fa traboccare il vaso cosicché tutto ciò che hai dentro viene fuori come una furia, facendo stare male te e chi ti è intorno in quel momento.