Blog di Crescita Personale e Spirituale per Donne

Se sei arrivata qui, probabilmente senti che dentro di te c’è qualcosa che chiede attenzione.

Forse ti senti bloccata, confusa, in colpa… o semplicemente distante da chi sei davvero.

Questo blog di crescita personale e spirituale nasce proprio per accompagnarti in questo viaggio: un percorso di consapevolezza, guarigione interiore e riscoperta della tua Essenza.

Qui troverai articoli su autostima, emozioni, bambina interiore, energia femminile e presenza nel qui e ora.

Non troverai soluzioni veloci o frasi motivazionali vuote.

Troverai uno spazio autentico, dove iniziare a guardarti dentro con verità, sciogliere blocchi profondi e tornare a sentirti davvero te stessa.

Se senti che è il momento di iniziare (o continuare) il tuo cammino… sei nel posto giusto.

Crescita personale e spirituale: da dove iniziare

La crescita personale non è solo migliorarsi, ma imparare a conoscersi davvero.

Spesso tutto parte da alcune domande:

  • Perché non mi sento abbastanza?

  • Perché provo senso di colpa?

  • Perché vivo sempre le stesse dinamiche nelle relazioni?

  • Come posso liberarmi da blocchi emotivi e paure?

In questo blog troverai strumenti, riflessioni ed esercizi per iniziare a lavorare su di te in modo profondo, unendo mente, corpo ed energia.

Ogni articolo è un passo verso una maggiore consapevolezza e una connessione più autentica con te stessa.

Se vuoi approfondire il tuo percorso, esplora liberamente gli articoli di questo blog, lascia che le parole e gli esercizi ti guidino e scegli ciò che senti più vicino a te.

Ogni lettura è un passo verso la tua crescita, verso una maggiore consapevolezza e connessione con chi sei veramente.

E se senti il bisogno di un accompagnamento più personale, puoi scoprire i miei percorsi e sessioni su misura, pensati per guidarti passo passo verso autenticità, fiducia e benessere.

Un abbraccio.

Check anno passato e pianificazione nuovo anno

Check anno passato e pianificazione nuovo anno

Per questo 2022 ti auguro di aggiungere al tuo vocabolario un bel #chissenefrega. Che non vuol dire smettere di leggere, informarsi, seguire persone più consapevoli di noi sul quell’argomento, anzi la formazione ed il lavoro su se stesse è necessario continuare a farlo. Il #chissenefrega si riferisce a tutte quelle persone che in qualche modo ci fanno sentire stupide, sbagliate, ci sminuiscono e ci deridono ecc… che se ci facciamo la domanda giusta in quel momento e capiamo che ci stanno facendo da specchio allora ci lavoriamo

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le esperienze che ripeti, nascondono l’insegnamento che cerchi
spunti di riflessione Rachele Bonaldo spunti di riflessione Rachele Bonaldo

le esperienze che ripeti, nascondono l’insegnamento che cerchi

Quante volte ti è capitato di dirti: "No, dai! Ancora?! Anche questa volta è successa sempre la stessa cosa! È finita sempre nello stesso modo. Ma perché sono così sfortunata! Succedono sempre tutte a me! Maiunagioia!"

𝗙𝗶𝗻𝗰𝗵𝗲' 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 "𝗺𝗮𝗹𝗶", 𝗽𝘂𝗿𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗻𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗿𝗮

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RITUALE PER ONORARE I TUOI ANTENATI
rituali e cerimonie Rachele Bonaldo rituali e cerimonie Rachele Bonaldo

RITUALE PER ONORARE I TUOI ANTENATI

Rituale di ringraziamento per i Tuoi Avi/Antenati.

Ottobre é stato un mese moooolto tosto per me. Si sono susseguiti tantissimi episodi che hanno smosso e aperto ferite. Dolorosissimo periodo ma di una Bellezza Unica che ha fatto slittare tutti i miei programmi. Ho smesso da tempo di colpevolizzarmi o sentirmi in colpa per questo. Se la Vita mi ha messo davanti queste prove in questo momento è perché potevo viverle.

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DALL’ANNIVERSARIO, A TRIESTE FINO ALL’ADDIO A MAX:  3 GIORNI DI FUOCO
spunti di riflessione Rachele Bonaldo spunti di riflessione Rachele Bonaldo

DALL’ANNIVERSARIO, A TRIESTE FINO ALL’ADDIO A MAX: 3 GIORNI DI FUOCO

I primi 3 giorni di questa settimana sono stati belli tosti per me.

L’energie di questo momento le sto sentendo tutte e me lo sto anche godendo. Sto cogliendo l’opportunità di liberarmi da blocchi e ferite che ancora sono aperte in me. Non so se vale anche per te, ma a me sembra che il tempo vada molto più veloce. Tutto è molto più veloce.

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Gratitudine: un esercizio che trasformerà la tua vita.
consapevolezza & pratiche Rachele Bonaldo consapevolezza & pratiche Rachele Bonaldo

Gratitudine: un esercizio che trasformerà la tua vita.

Ci hai mai fatto caso durante la giornata quante volte ringrazi per ciò che hai, oppure è più facile che tu sappia quante volte ti lamenti di quello che non hai?

Non importa che tu lo dica a me.... Ma sii onesta/o con te stesso.

Siamo talmente immersi nel caos della quotidianità che ci dimentichiamo moooolto spesso di ringraziare. Anche noi stessi..... Ti sei mai ringraziata/o per tutto quello che fai e sei diventata/o?

No? Beh! È arrivato il momento di cominciare.

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